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- 自律神経整える2024年06月27日アーユルヴェーダで心と身体ゆるくアンチエイジング・奈良市サロン楓(かえで)・・・浴びる。カーテンを思いっきり開けて体に朝日を浴びます。エネルギーが高いです。ウォーキングを朝30分ほどすると、幸せホルモンのセロトニンが分泌されます。呼・・・
- 2024/06/272024年06月27日海吉の明日こそ大漁今夜もホタル今回はウォーキングで片道30分ここはまだ少なく1~2匹 月曜に娘と行ったいつもの場所は跳びまくりだった週末お袋でも連れて行こう ホタル・・・
- 40代、50代がハマる「中年の危機」を2部作で詳しく解説!Part2「中年の危機の乗り越え方」2024年06月27日50代からでも生き方は変えられる! 第2の人生に迷ってるあなたへ|迷いから解放されて自信をもって自分の基準で生きる方法・・・日自分と対話する時間を取る毎日できれば30分。せめて15分でもいいので自分・・・ススメしますジョギングが嫌ならウォーキングでもいいし、興味のあるス・・・
- 札幌市営地下鉄答え合わせウォーキング 東豊線豊平川以北2024年06月27日キハのひまつぶし研究室・・・ たまにある街路樹。日差しが強い時にはありがたいですが、全体的にこういう場所が少ないです。 栄町に到着。14時30分ごろ。営業キロ13.6㎞を・・・
- 思い出します2024年06月27日☆ここにある普通の暮らし☆近頃は朝の8時から30分だけ決めたコースをウォーキングしてます(腸活のひとつです)必ず日焼けor雨に対応して晴雨兼用傘さしてます☂️両手を大きく振れなの・・・
- ヘッドアップクロール500m1本、バタフライ25m27本 ★13年18年超え★2406272024年06月26日さぁ跳べ ここがロドス島だ!・・・習は日曜日。日曜日は利用者多く、講習の30分は良いがそれ以外の1時間余り混・・・ている 26日水 3.76kmウォーキング 27日木 ヘッドアッ・・・
- 写真で綴る魅惑のヨーロッパ・アジア 2024年韓国2024年06月26日私の旅したヨーロッパ・アジア(阪急交通社利用のツアー情報)・・・㎞なので歩いて行け」と言われ、散策方々ウォーキング。 ロッテマートは日・・・た。フライトは3時予定でしたが30分程遅延。5時半前に関空に・・・
- 自著ドラマ化侍作家の今はみんなそう、僕だけ違うけど悔いなし♪凄い遠回しな書き方の通学○○禁止令2024年06月26日作家・唐澤隆志オフィシャルブログ 浪速のサムライ・・・そいつも通勤の為に購入 妹は自転車で30分以上かかる所に(^_^;)待遇・・・ーとGoogle ジョギング、ウォーキングより「内転筋を使う自転車・・・
- 切ないね2024年06月26日Perfect Day・・・だったので緑茶のゼリーを作りました。明日食べまーす♪【運動記録】朝:なし昼:ウォーキング30分夕:谷本道哉先生YouTube2本のみ(^◇^;) お昼・・・
- 3歩進んで2歩下がる!?またもや体調不良!2024年06月26日夫婦間腎臓移植への道・・・朝からあまり調子が良くないようでした ウォーキングがてら、一緒に買い物に行ったの・・・くのが辛そう 水を買って飲み、30分ほど車で休んだら少し復活・・・